cure de détox J2

La deuxième journée, hier, c'est bien passée. Bon j'ai craqué sur 3 carrés de chocolats, je l'avoue...

Vous remarquerez que je ne suis pas crue à 100% puisque je conserve du tofu et des yaourts, mais ça me va. J'avais fait pareil lors de ma première cure et ça n'avait pas empêché une fort détoxification (un rash d'eczéma sur tout le corps au bout de 15 jours!). Ca avait ralenti la détox, peut etre, à la limite...

Petit dèj:

- green smoothie:

*6 bananes

*250ml d'eau

*1cc spiruline

*1/2cc green powder

*1 barquette (50g) de graines germées de brocoli

*1 poignée de roquette

Etirrements

Dèj:

-1/2 pain essène

-150g de tofu lactofermenté à tartiner Sojami

-1/4 de conconbre

- biscrus figue/citron

-1 pomme

Goûter:

-3 carrés de chocolat (!!)

Bain de soleil

Dîner:

-1/2 melon

- Bisher muesli:

*crakers crus simples au sarrasin germé

*2 yaourts de soja

*3cs de sirop d'érable

*2 bananes

*1 poignée amandes/noix de cajou

-1 pomme

Au passage, sachez que la construction de mon nouveau site avance. Il faut que je travaille la bannière, qui sera différente de celle-ci, un peu moins personnelle.